有助改善風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等問題。（圖片來源：新傳媒資料室）

後來，有人教導他放鬆數呼吸，收攝心念，沒事眼睛就閉著不要亂看，減少熬夜。持續練了半年之後發現，精神與體力明顯變好，進行經絡檢測之後，發現腎經就真的正常了，不再常常出現虛證，再度恢復成為年輕小伙子！

陽痿(陽萎)指的是男性陰莖無法勃起或是勃起後無法持久，便稱為勃起功能障礙-陽痿 。

鹿茸：中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的聖品。可壯腎陽、益精血、強筋骨、托瘡毒。主治：陽痿滑精早洩、宮冷不孕、虛勞贏瘦、神疲畏寒、眩暈、耳鳴耳聾、腰背酸痛、筋骨痿軟…等等。

傳統中國人相信以形補形，豬腰即是豬腎，吃豬腰有補腎、利水之效。（圖片來源：新傳媒資料室）

附子：附子大熱，具有回陽救逆、補火助陽、散寒除濕之功效，凡是一切因為寒氣過重所造成的疾病，幾乎都需要運用到它。古今名醫有不少都是善於運用附子。

例如杏仁和核桃等堅果類富含維生素 E、硒和精氨酸，這些成分有助於提高血液循環，增強性功能。精氨酸特別有助於促進一氧化氮生成，從而改善勃起質量，延長性行為的持續時間。

睡眠品質不佳可能會導致荷爾蒙水平紊亂，進而影響男性性功能，因此確保每晚有充足的睡眠時間，並保持良好的睡眠習慣，可以幫助改善陽痿不舉問題。

但大家可不要誤會，牛肉與直接壯陽作用並無關係。牛肉只有補充體力及有補血之效。（圖片來源：新傳媒資料室）

陽痿不舉有時也會與早洩或延遲射精的問題相伴隨，一些男性可能會因勃起功能障礙而過度專注於自身表現，導致射精過快；另一些則可能因焦慮而無法順利射精，而這些問題進一步複雜化了性功能障礙的狀況。

值得注意的是，早洩可能由多種因素引起，包括心理壓力、焦慮、關係問題、生理因素或其他健康狀況。如果你或你的伴侶懷疑自己有早洩的情況，建議諮詢專業的醫療人員以尋求合適的治療和建議。

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治療陽痿（勃起功能障礙）的手術方法通常在其他療法無效或不適用時使用。以下是主要的手術治療方法：

早洩有時可能與壓力、焦慮或自尊問題有關。尋求心理治療或參加支持小組可能有助於處理這些情緒問題。此外，伴侶的理解和支持對於改善早洩的情況也至關重要。相互之間的溝通和建立信任可以幫助減少壓力，進而改善性功能。